Cours de Kundalini Yoga

Ouvrez et équilibrez vos chakras

Le Kundalini Yoga est la science des ouvertures des canaux subtils (nadi) et du développement des chakras à travers les postures. À l’aide de puissants pranayama (respiration yoguique) et de visualisations, les énergies du corps physique et du corps subtil sont augmentées.

L’énergie « Kundalini » est la force vitale contenue dans chaque individu, potentiel énergétique de créativité. Cette puissante énergie se doit d’être éveillée dans la plus grande précaution, c’est pourquoi les cours de Kundalini Yoga travaillent tout d’abord le renforcement de la force nerveuse, on le nomme d’ailleurs « Yoga des nerfs solides », pour le travail profond qu’il génère sur le système nerveux.

Il équilibre et fortifie également le système glandulaire, immunitaire, digestif, favorise le tonus musculaire et la souplesse du corps.

Il a également une influence bénéfique sur l’équilibre mental et cérébral, il recentre l’être et le pacifie, et permet une meilleure gestion des émotions.